Anabolizantes para mulheres

 
Várias mulheres, inspiradas pelo padrão esguio das modelos famosas, se arrepiarão de horror. Vários homens, autodeclarados adeptos da fartura, aprovarão. Num ponto todos concordarão: isso nunca existiu antes. São as mulheres em permanente expansão corporal.
 
Dotadas de um tipo físico já naturalmente reforçado, elas abusam das cirurgias plásticas até os limites da elasticidade cutânea, turbinam a musculatura com exercícios que deixariam muitos homens sem fôlego e seguem dietas desenhadas para estufar todas as curvas que podem ser aumentadas. Nos intervalos da malhação, muitas também aplicam os aditivos que funcionam como uma espécie de fermento dos músculos. São as megabombadas.


Algumas em vez de um corpo bombado, querem definição muscular. É nessa onda que os suplementos alimentares ganham mais status. Seja qual for o objetivo da mulher, hipertrofia muscular, definição ou emagrecimento, eles podem auxiliar na dieta e trazer resultados satisfatórios.

Há mulheres que malham de maneira agressiva para conquistar músculos que muitos homens não têm usando apenas uma força de vontade quase sobrenatural. A paulista Fabiana Frota, 31, garante que é uma delas. Mulher de Alexandre Frota, atualmente dedicado à carreira de jogador de futebol americano, e dançarina do programa do Raul Gil, Fabiana é incisiva ao declarar que não tem “nem uma gota de anabolizante, Deus me livre, de jeito nenhum” no corpo. “Em São Paulo, a mulherada usa menos, mas no Rio de Janeiro é uma loucura. Elas querem ficar enormes para alguém ver e chamar para desfilar no Carnaval”, compara.

 Anabolizantes ou esteroides androgênicos anabólicos
São hormônios sintéticos feitos a partir da testosterona, que garantem traços característicos de crescimento muscular e androgênicos, ou seja, de caracteres sexuais masculinos. São indicados em casos de tratamento para reposição hormonal em homens, anemia, alguns tipos de câncer e atrofias musculares derivadas de algumas doenças ou acidentes. Sem prescrição médica, o uso é ilegal.

Mulheres que vivem profissionalmente do corpo não deixam tudo nas mãos da natureza. A comparação à esquerda entre uma modelo conhecida pelo corpo esguio como a sul-africana Candice Swanepoel e a musculosa Fabiana Frota mostra as diferenças entre padrões distintos de beleza - e de resultados buscados com os exercícios físicos. No caso das mulheres que usam substâncias proibidas, esses resultados são potencializados. Os esteroides estimulam a produção de miócitos, nome das células que constituem os músculos, e podem aumentar entre 30% e 50% a circunferência das coxas.
“Sem o anabolizante, o corpo leva o dobro do tempo para conseguir isso”, diz o fisiologista Renato Romani. A ex-apresentadora de TV Mirella Santos costumava fazer musculação sete vezes por semana, levantar 300 quilos com as pernas e tomar intragáveis cinco shakes de proteínas por dia. Também dava uma incrementada. “Há uns dez anos, usei anabolizante. Parei porque eu não gosto de regra, de ter de tomar um negócio todo dia, na mesma hora”, lembra Mirella, que abandonou o padrão mulher-bomba e voltou a ter um corpo enxuto fazendo exercícios mais leves e uma dieta em que reina o sushi. “Malhamos juntos e terminei entrando também na onda da alimentação saudável dela”, diz Wellington Muniz, humorista do Pânico e marido de Mirella. Mas que ninguém fale em enxugar alguma coisa perto de Maysa Abusada. O cachê dela em shows em que dança subiu de 800 para 3 000 reais com o corpo expandido. “Os homens viram o pescoço quando passo”, alegra-se. “Mulheres e travestis também, mas é só para botar olho gordo.”

Dicas da Panicat Carol Dias

Em entrevista para o Uol, a modelo afirmou que já foi gordinha e que conseguiu mudar o corpo quando começou a malhar e mexer na rotina alimentar aos 16 anos.
Em entrevista a revista suplementação ela já afirmou o uso de suplementos alimentares como Glutamina, BCAA e Whey Protein Isolada. Carol malha 4 vezes por semana e não busca mais musculatura, apenas quer manter e deixar tudo tonificado.

Para manter o abdome definido, Carol faz o abdominal na corda, um exercício difícil e indicado apenas para alunos avançados. A panicat faz quatro séries, sendo a primeira e a segunda com 10 repetições, a terceira com 12 movimentos e a última com 15 repetições. A carga de 40 quilos é igual em todas as séries. Dica: De joelhos no colchonete, segure a corda com as duas mãos. Puxe a corda contraindo o abdome e depois retorne à posição inicial.
Outro exercício que a panicat também faz para manter o abdome sequinho é o abdominal no banco. O exercício também é considerado avançado e usa o peso do corpo durante a execução. Carol senta no banco com os braços cruzados na frente do corpo. Carol faz quatro séries de 12 repetições deste exercício. Dica: Desça para trás e depois contraia o abdome para retornar à posição inicial.
Depois do treino Carol alonga todas as áreas que trabalhou.

Barriga sequinha como da Viviane Araujo

O tempo dedicado à malhação continuou o mesmo - uma hora e meia por dia -, mas as séries de "marombeira" que ela já praticava há 15 anos foram substituídas. "Queria perder massa gorda e manter a musculatura porque também não queria ficar magricela, acho que nem conseguiria. O foco maior são os braços, parte do corpo que mais me incomoda", conta.











O segredo foi adicionar mais tempo de exercícios aeróbicos no transport ou bicicleta e, nas séries de peso, diminuir bastante a carga e aumentar as repetições. "No leg press, por exemplo, agora coloco 60kg de cada lado. Já peguei o dobro!", lembra ela. Parar de fazer exercícios de agachamento com peso também ajudaram muito a afinar e perder cerca de 5kg.







"Não fico me pesando, mas é mais ou menos isso. Também não foi nada absurdo, acho que fica mais evidente em fotos. Eu percebo pelas roupas que ficavam muito agarradas nos quadris e agora estão soltinhas. Tive que mandar apertar todas as peças jeans!", conta Vivi.

Dicas de cabelo com a panicat Carol Dias

 

Ela informa:

Uma coisa que eu sempre uso quando faço chapinha e seco o cabelo é o óleo Moroccanoil, aquele olhinho que não deixa com aquela aparência quebrada, que dá um brilho, ele é ótimo mesmo!
Hidratar uma vez a cada 15 dias, eu gosto muito da linha Kerastase verde, que é uma linha pra cabelo fino.



 


Lavar o cabelo com um bom shampoo e condicionador, e isso não quer dizer dinheiro, pois tem bons produtos que são mais em conta, o Pantene eu gosto e uso as vezes, que é uma linha mais barata, eu gosto também da linha Kerastase e da linha Schwarzkopf, que já é uma linha mais cara, mas que é ótimo!





Como o meu cabelo é muito fino, eu evito deixar ele molhado, procuro sempre cuidar, todos os dias, tento não usar muita chapinha.

Quando a pessoa tem o rosto fino é legal deixar o cabelo liso ou bem curtinho, se quer passar um ar de mulherão, acho que tem que dar uma enrolada. É importante nunca deixa o cabelo muito reto, é bom sempre repicar para o cabelo não ficar muito pesado. E a franja é uma dica boa para quem tem a testa um pouco grande, como a minha…rsrs

O segredo de Carol Belli para seus cabelos

"Hidratar bastante", respondeu Carol, indicando a profissional que costuma cuidar de seus fios. "Nunca esteve tão saudável".

Marquinha de biquini é brega ou bonito?

Tem quem goste e tem quem odeie. O assunto sempre vem à tona em temporada de moda praia: afinal, ter ou não marquinha de biquíni?


"Eu não gosto de marquinha, eu acho que ela não é necessária. Os biquínis geralmente são superpequenos justamente para ter a menor marca possível, não entendo porque as pessoas querem ter. Tanto que na parte debaixo, onde sempre fica pelo menos um pouco marcado, eu sempre vou mudando a calcinha de lugar, coloco ela mais para baixo, depois mais para cima, para não ficar aquela coisa branca horrorosa. Na parte de cima, eu gosto de usar biquíni cortininha e quando me bronzeio de frente, tento colocar a alça de lado ou para trás. Nas costas sempre desamarrado", Flavia Lucini, modelo

"Sinceramente, eu gosto de marquinha, sim. Na nossa profissão de modelo não dá para ter por causa dos desfiles de biquíni, mas eu não acho feio nas pessoas. Não gosto daquelas enormes, em que a diferença entre a marca e a cor da pessoa é muito gritante, mas eu gosto, acho bonitinho. Como eu não posso ter, quando vou tomar sol, geralmente desamarro a alça da parte de cima e coloco dentro da cortininha. A debaixo não tem como não ficar, né? Mas eu procuro sempre reforçar o protetor para não marcar muito", Marcelia Freesz, modelo



"Não gosto, acho muito cafona. Às vezes, não tem como evitar, você pega sol e fica marcadinho, né?! Mas não que eu faça de propósito para ficar aparecendo. Quando eu posso, evito, aí deixo a alça da parte de cima caída ou uso um tomara-que-caia. Calcinha, por mais que eu quisesse, não tem como não ficar, mas nem atrapalha tanto nos trabalhos, porque, hoje em dia, retocam em fotos e, nos desfile, passam uma maquiagem por cima", Ana Beatriz Barros, modelo

O truque de bruna marquezine

Orientada pela profissional Carol Stoffella, chef de cozinha e coach em nutrição, a atriz conseguiu trocar besteiras por alimentos mais saudáveis no dia a dia.

A profissional não só ensinou Bruna a fazer escolhas melhores nos últimos meses, mas conseguiu desintoxicar o organismo da famosa.

Consequentemente, Bruna acabou perdendo alguns quilinhos. 

 As informações são do jornal Extra